Tenåringer bør bruke mye tid bak skjermen

Ny forskning peker på at det er bra for tenåringer å bruke lang tid foran en dataskjerm.

© Shutterstock

Forskere: Mye skjermtid er bra for tenåringer

257 minutter bak en skjerm – hver dag – er den optimale tiden en tenåring bør bruke foran dataskjermen, viser en ny undersøkelse.

23. januar 2017 av Babak Arvanaghi

Samfunnets økende forbruk av skjermtid har lenge vært et stridspunkt for bekymrede foreldre.

Men skjenneprekener som skal beskytte tenåringer mot dataskjermens onder, kan muligens endre barns innlæring til det verre.

En ny undersøkelse fra Oxford University slår fast hvor lenge en tenåring daglig bør sitte foran en skjerm for å få det maksimale kognitive utbyttet. Og det er lang tid.

Skjermtid gjør deg kreativ

257 minutter bør en tenåring bruke bak en dataskjerm – hver dag. Den mengden av tid gir mest læring, samtidig som tenåringen ikke blir skadet av skjermtiden. Det tilsvarer 4 timer og 17 minutter.

Og det enorme tallet er eksklusiv daglig forbruk av smarttelefoner og dataspill. Smarttelefoner bør brukes ca. to timer daglig, mens det er optimalt å bruke spill i en time og 40 minutter.

Forskerne bak undersøkelsen mener at skjermtiden styrker egenskaper som kreativitet, kommunikasjon og faglig utvikling.

Tar ikke høyde for mosjon

Teamet fra Oxford har undersøkt 120 000 15-årigers skjermforbruk for å komme fram til disse konklusjonene.

De har spurt om hvor mye skjermtid de brukte, og deretter målt en rekke helseparametre.

Undersøkelsen tar likevel ikke høyde for at skjermtiden kan bety mindre mosjon, noe som er uhensiktsmessig. Alle timene bak skjermen kan også fjerne fokus fra skolearbeidet.

Les også

Kanskje du er interessert i ...